葵学区社協では、毎月第１水曜日の１０時３０分～１１時３０分まで、府立植物園で体操＆植物園散策をされています。

区社協が参加した９月４日は、非常に強い日差しにもかかわらず、４２名の方がご参加されていました。

府立大学横の「北泉門」前の大きな木の下に集合し、まずは会長の挨拶と脳トレからスタート！

次にボランティアさんによる公園体操をして、さらに身体と頭をほぐして、いざ植物園へ入園。

園内では植物に詳しい葵学区のボランティアさんがガイドをしてくれます。

ときおり立ち止まってガイドさんの説明に耳を傾け、またコースを進みながら参加者同士でおしゃべりをします。

つど資料が配布されるのですが、これがカラーで分かりやすく、ちょっと賢くなった気がしました。

ご自身の体力に合わせて途中で帰られる方や、後半はご自分の好きなコースに行かれる方もあり、自由度が高いのも楽しく参加出来る工夫だと感じました。

当日は綺麗な青空を見ながら体操をし、園内では植物のパワーを感じ、非常に心地よい時間を過ごせました。お近くの方はぜひ参加してみてください♪